BBB

BBB


Groepsles BBB in Berkel-Enschot

Een vrouw gehurkt met een halter op haar schouders

BBB

BBB staat voor buik, billen en benen. BBB training is dus een training die opgesteld is uit krachtoefeningen voor deze drie spieren te trainen. De lessen BBB zijn meestal opgebouwd uit een conditionele opwarming (=Aerobic) en uit een kern van spierversterkende oefeningen voor de buik, binnen en benen.

GRATIS PROEFLES
Lestijden


Do: 19:45u


BEKIJK HET ROOSTER
30
Minuten
60
% Complexiteit
70
% Kracht
3
% Cardio
Share by: